בריאות השעון שלי הוא החבר הכי טוב שלי ?! מודה, הגרמין שלי הפך להיות הדבר הכי קרוב אליי. לא. באמת. פיזית הוא הכי קרוב אליי 😝 אני ישנה איתו, ואם במקרה לא אז עונדת אותו
אמא רצה ללמוד לעוף, ללמוד לרוץ כשתינוק מתחיל ללכת, אף אחד לא באמת מלמד אותו איך לעשות את זה. הוא מסתכל על הסובבים, בוחן, לומד, מתחיל בלהעמד ליד שולחן, ללכת מסביבו,
השראה מה הזון שלך? "אני לא מצליחה להשתפר בריצה! אני רצה עשור ופשוט תקועה במקום" אני לא יכולה להגיד לכם כמה פעמים שמעתי את המשפט הזה, ולעומת זאת, מהצד
השראה כשזה לא מתגלגל אהההה!!! לא זורם לי! מה קורה כשהרגליים לא זורמות? כשהגוף אומר – "היום לא מתאים לי" או "היום פחות"? ואיך אנחנו בכלל יודעים שזה לא
השראה מִסְפָּרִים, מִסְפָּרִים, מה הם מְסַפְּרִים? *קרדיט צילום: עפר גדנקן אני קונטרול פריק (חולת שליטה), ואפשר לומר שקצת מכורה למספרים. זה חלק מהפרעת האכילה שהייתה לי (ושעם השאריות שלה אני נסחבת
אורח חיים בריא איפה השגרה שלנו? אז למה אני כ"כ לא נהנית בתקופה הזו? האם אני לא אוהבת את הילדים שלי או את הבית? מה בהתכנסות הזו כ"כ מקשה עליי? מה
אורח חיים בריא ליווי ריצה קרוב – רחוק (או: מאמנת ריצה בליווי אונליין) לחצ/י כאן לפרטים נוספים ולהרשמה אל תתנו לחיוך לבלבל אתכם. הייתי מ"כית וממית טירונים לפני שנה שנתיים (טוב נו קצת יותר). אני יודעת לחייך ולפרגן