אורח חיים בריא
השבוע הזה בחודש
שבוע שלם בחודש. כל חודש. שבוע (פלוס מינוס) בו אנחנו, הנשים, מרגישות לא עצמנו – לא מבחינה פיזית ולא מבחינה נפשית. שבוע שבו הביצועים הספורטיביים
ארכיונים חודשיים: יוני 2020
FitsMe BLOG
FitsMe BLOG
בריאות
לשחרר ולהנות🦋
פתאום, נגמר הכוח, מרגישים עייפות וקצת תשישות. מגיעים לאימונים חצי ישנים, עם עיניים טרוטות וכל קשר בין אנרגיה לביצוע אימון איכות (או ריצה באופן כללי)