בריאות
הזמן שלך, הבריאות שלך
אימון אחד ישנה לך את היום, כמה אימונים ישנו לך את החיים 15.07.18 אני מבינה. באמת. אין לך זמן. את סופר עסוקה. הילדים, העבודה, הבית.
בריאות
FitsMe BLOG
FitsMe BLOG
אורח חיים בריא
אז את בהריון, מזל טוב! – חלק 2 איך ממשיכים להתאמן?
13.05.18 קצת להזכיר את מה שדיברנו עליו בפוסט הקודם – מותר ורצוי להתאמן בהריון. אישה שהתאמנה לפני ההריון יכולה להמשיך להתאמן כרגיל, בהנחה וההריון תקין
בריאות
אז את בהריון, מזל טוב! – חלק 1 (או בשעה טובה – איזה איחול שאת מעדיפה)
29.04.18 הריון הוא סטטוס מאוד מרגש, בין אם זה הריון ראשון, שני, שלישי (או יותר), הריון יחיד או עם תאומים (או יותר). פתאום כולם שואלים
אורח חיים בריא
שגרה או שגרע? אחרי החגים זה עכשיו
09.04.18 שגרה. כמה חיכינו לה. חופשת פסח נגמרה והגיע הזמן לחזור אליה. לשגרה. אז האם היא, השגרה, טובה או רעה לנו? החופש, עם כמה שהוא